Les désaccords, les incompréhensions ou la distance émotionnelle peuvent progressivement fragiliser une relation. Lorsque les échanges deviennent difficiles, les mêmes conflits peuvent se répéter et donner à chacun le sentiment de ne plus être entendu.

En tant que psychopraticien à Coulommiers, je propose aux couples un espace confidentiel, neutre et bienveillant pour mieux comprendre leur fonctionnement relationnel. L’accompagnement s’appuie notamment sur des outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), adaptés à votre situation et à vos objectifs communs.

Pourquoi consulter en couple ?

Une consultation peut être envisagée lorsque la communication devient tendue, que les disputes se répètent, que la confiance est fragilisée ou que la relation traverse une période de changement. Elle peut également aider à aborder une difficulté familiale, une séparation envisagée, une recomposition familiale, une perte de proximité ou des décisions importantes.

L’objectif n’est pas de déterminer qui a raison ou tort. Il s’agit d’identifier les mécanismes qui entretiennent les tensions, de mieux comprendre les besoins de chacun et de rechercher des façons plus constructives de communiquer.

Un accompagnement centré sur le dialogue

Les séances permettent à chaque partenaire d’exprimer son vécu dans un cadre respectueux. Le travail peut porter sur l’écoute, l’expression des besoins, la gestion des émotions, les attentes réciproques, les interprétations automatiques et les comportements qui alimentent les conflits.

Des exercices ou pistes de réflexion peuvent être proposés entre les séances. Chaque accompagnement reste personnalisé et évolue selon la situation, le rythme et l’engagement du couple. Aucun résultat ne peut être garanti.

Comment se déroule la première séance ?

Le premier rendez-vous permet de comprendre votre demande, l’histoire récente de la relation et les difficultés rencontrées. Chacun dispose d’un temps de parole. Nous définissons ensuite ensemble des objectifs réalistes et un cadre de travail adapté.

La séance de couple dure 1 h 30 et son tarif est de 90 €. Les consultations ont lieu au cabinet, 24 avenue Victor-Hugo à Coulommiers, ou en visioconférence lorsque ce format est adapté.

Questions fréquentes

Faut-il que les deux partenaires soient d’accord ?

La démarche est plus constructive lorsque les deux partenaires acceptent de participer. La première séance permet de vérifier les attentes de chacun et de poser un cadre commun.

La thérapie de couple vise-t-elle forcément à éviter une séparation ?

Non. Elle aide avant tout à clarifier la situation, à mieux communiquer et à prendre des décisions plus conscientes. Elle peut soutenir une reconstruction du lien ou accompagner une réflexion sur la suite de la relation.

Combien de séances sont nécessaires ?

La durée dépend de la situation et des objectifs définis ensemble. Des points réguliers permettent d’évaluer l’évolution de l’accompagnement.

Cet accompagnement remplace-t-il un suivi médical ?

Non. Il ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical ou psychologique. Une orientation vers un professionnel de santé est proposée lorsque cela est nécessaire.

Cabinet à Coulommiers • Visioconférence

Vous souhaitez renouer le dialogue et mieux comprendre les difficultés rencontrées dans votre couple ? Prenez rendez-vous en ligne pour une première séance.